インターバル
7時9分起床
天気 豪雨のち曇り
明日テスト…
しかも今日は物凄い大雨だった。前が見えないくらい雨が強かった。
島ぞうりで登校したが先生には、ばれなかった。
3年がインフルで学年閉鎖になったから自習室も5時までしか使えず、一応5時までは残ってやった。
帰宅後、一息ついたらローラー。
いつも通り一息が長すぎた！
IRCのタイヤに変えてからローラーが進まん。九州から郵送してからローラーが進まん。
負荷がかかってから良い練習にはなるが、後半がいつもより伸びず辛い。
いつもより伸びないので15-10秒×15
ただでさえ負荷がかかってるから、軽めのギアにして高回転で回す。
キツイ
今はサラ脚なのでインターバルを入れたつもり。
明日はテスト後南部走りたいなー
心拍も出ないし、ローラーではスピードも表示されない。
ローラーでのモチベがゼロ
スピードが出ないって事は、記録もされない。
100000000%サイコンが壊れてる
雨降らないし
背筋のトレーニングをした事がないからめちゃキツイ。
いつも通り体幹はやったので、テスト勉強に戻ります。
明日は台風が来てテストが無くなるとか、無くなって欲しいとか友達が言ってたけど俺は嫌だ！
台風が実走が出来なくなる！
心拍とスピードが表示されるのならローラーでもいいけど
とにかく実走したい
