土日はロング。特に日曜日は強度が高いと思う。朝起きたら、宇賀さんが走れると言っていたので走ることになった。タマシロ君の反応もいまいちだったので一人で宇賀さんと合流するまで走った。はまだ人もいるから怖くない南部を一人で走るのはとても怖い。特…
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