7時半起床 天気 晴れて 今日は調整をする為に自走でバンクへ。 俺は走ってたから見てないけど、ショウタが1着で決勝進出したらしい。 九州新人の時もそうだけど、あいつが1着上がりの時は俺もめっちゃいい感じでロードが走れる。 知らんけど。 スクラッチと3…

7時起床 天気 晴れ 今日は皆んなの応援だけ。 バンク周辺に色んなテントが立って、変わり様に驚いている。 選手村もこんな感じ。 昼ごはんは、コンビニでパスタを買った。 少しグロいけど満腹になる為に、パンに挟んで食べた。 こうへい選手と雄大選手が激励…

5時50分起床 天気 晴れ 今日はインターハイの開会式が名護であったので学校車で移動。 実は俺を含めて部員が3名います。 駐車場でたまたま隣にヒカルの学校の車が止まってた。色々話しだけど、元気そうだった。 開会式で、俺らは開催地の選手なので前の席。 …

4時半起床 天気 晴れ 今日は中部練に行くために、早く起きて出発。 たすくさんとむねひろさんと合流、色々あって出発時間に間に合うか間に合わないかの時間に。 そこそこ飛ばして恩納の駅へ。 今日の俺からすると中々キツイ。 昨日は、疲れてたけどある程度…

4時半起床 天気 晴れ ５時半メイクマン集合で、中鶴さんと北上と思いきや空港練。 皆んなが走る前から、中鶴さんともりとローテを回した。 最初からキツ過ぎる。 中鶴さんが上げまくる。 途中俺と中鶴さんになった時、いい感じのペースで回った。 その後、ki…

8時起床 天気 晴れ 起床時体重 計測するの忘れた そこそこ距離を乗りたかったから、新川と待ち合わせをした。 って事は、名護まで行かなければならない。 5分全開を恩納バイパスを使って2回、普通の道で1回。 疲れた状態で合流。 時間がないので南下。 恩納…

8時半起床 天気 晴れ 起床時体重56.6kg 毎朝起きても同じ体重。俺の家の体重計は絶対に壊れている。 今日も、午前中は家の掃除。家が散らかり過ぎて中々終わらん。 朝起きてから、足も重いし身体も重い感じ。 とりあえず、そんな時は筋膜リリースの棒を使っ…

6時半起床 天気 晴れ 起床時体重 56.6kg インハイのコースも5分で登りきる坂をがいくつもあるので5分走。 とりあえず登る。 今日はアウターで最初から入れる程元気ではなかったので、インナーに落としてギア上げた。 ゆっくりトルクをかけて回す感じで登る。…

7時半起床 天気 晴れ 起床時体重56.6kg 今日は実走でインターバルをした。 豊崎の海側の若干登りになっている直線で！ こんな感じ メニュー 20秒×10 その後、登りの一直線の場所へ移動。 遠くに見える、競輪学校の坂っぽいところでまたもがく。 これも10本 …

6時半起床 天気 晴れ 起床時体重56.4kg 今日起きたら思っていた以上に体重が低い。 遠征の時は58.4kgあったのに。 以前は食べ過ぎだったので、最近食べる量の中庸を意識しているつもり。 三者面談があったので、今日はインターバルをする予定。 昨日の疲れは…

6時起床 天気 晴れ 今日は皆んなと北上！ 俺がインハイの試走に行きたいと行ったので、試走する事に。 104号を渡ったローソンで休憩する事になったが、熱中症気味になってNIPPOのファンライドの二の舞になりかけた。 ローソンで水をがぶ飲みしてどうにか復活…

7時起床 天気 曇り、時々雨 朝起きて、成績の件で親に怒られて一日中宿題と読書をしないといけない事に… の本をずっと読んでるか宿題をするかだった。 どちらかと言うと、ほとんど本を読んでた。 カヴェンデッシュ見たいにメッチャ勉強できるようになりたい…

7時起床 天気 雨のち強風 成績が終わってたので、一日中親に怒られてた。 練習するつもりだったけど、したら多分自転車辞めさせられる。 今親から隠れて書いている。 今日は練習をとてもしたかったが、できる状態じゃない。

6時半起床 天気 雨のち強風 未だ嘗て取ったことのない、成績を取った。（悪い意味で） 親にどう話すか考え中。 ずっと、しけてたけど俺が悪いからどうしようもない。 気持ちを切り替えて雨でも走る気満々だったが、台風が近づいて突風が凄い！ それでも走る…

6時半起床 天気 晴れのち雨（強風） 今日はインハイの結団式があったので、3校時で授業を抜けた。 ラッキーと思ってたら、どっかの会長の激励の言葉をずっと聞いていると帰宅する時間が… 今日は米須練だから、遅くてもあまり影響がない。 今日は最初からガン…

6時起床 天気 晴れ 今日は、帰宅して結構疲れてたのでいつも通りダラダラ。 疲れを取るために、筋肉もほぐした。 寝る前になって、宿題に追われる。 いつものパターン そして、今宿題に取り組んでいる。 そして眠い 今日は適当になって申し訳ない。 おやすみ…

4時45分起床 天気 晴れ 6時半になって家を出発！ 集合は8時半に21世紀の森 間に合いそうにない… 今日は肌が焦げるほど天気が良かった 家から出発して60km個人TTがスタート！ インハイのコースも走るので、オールアウトしないペースで 予想以上に早く着きそう…

7時起床 天気 晴れ 俺は俺はケイリ 1km スクラッチに出た。 ケイリンは、決勝に上がるのが目標 ちかてるさんや、ゆうきさんの仕掛け時に上手く付けなかった。 そのまま差が開いてゴール。 予選は3位だった。上位2名が決勝。 1kmTT 1分16秒1 ベストは出せなか…

7時起床 天気 晴れ 明日は、国体予選のトラックレースがあるので久々にバンクへ 昨日の夜急いで、ピストを輪行バックから取り出して組み立てた。 メニュー 30周回 ハロン 1キロ 1周がけ×2 1周がけ×2 ケイリン ダウン ハロンは12.7と安定の遅さ 今日は1kmで初…

6時45分起床 天気 晴れ 今日は学校で50m走 人生で8秒を切った事はありません。 ちなみに50m走は昔からめっちゃ苦手。ハロンは好きかも 番号順でやって俺1人だけ確定で遅い、 スタートして、すぐに差が開く。 どんなに頑張っても追いつかない。 結果8秒4 去年…

7時起床 天気 晴れのち雨 今日も残って自習 今日は空港周回で燃え尽きる様に走る予定だったが、雨で中止。 ローラーをしようとしたが、ローラーは大っ嫌いなのでやめた。 理由は、サイコンが壊れてスピードセンサーとペアリングができないのでローラーでの練…

6時半起床 天気 曇り 今日、靴下でバスケをしたから皮が剥けて足の裏が火傷をした様な感覚になっている。 帰宅するのもめちゃ大変。 今日はほぼ全員かかってる数学の再テストがあったので練習前に走れなかった。 いつもの様に南部を走るが、途中タスクさんの…

6時半起床 天気 曇り 高2になってから、席次がものすごい勢いで落ちて行ってます。 多分期末の席次も悪いでしょう。 悪いのに慣れたくないので、まず今週だけ1時間自習室に残る事にした。 今日は思ったより疲れて、脚も張ってたけど今日の目標は練習の強度を…

6時半起床 天気 晴れ 今日は身体測定で靴下でシャトルランをした。（上履き忘れた） 滑るし、足の裏皮は剥ける、足はキツイし←全く走らないから。 で、63回小学生以来の記録！ 朝起きたら疲れが取れてないし、だいぶつかれている。 帰宅後、速攻で寝る 1人で…

6時起床 天気 雨本当に時々曇り 20分走×2 20分走の強度を1時間無理やり もがき×4 今日は1人で走りたかったので、北上するか南部をしっかり走るかめっちゃ悩んだ。 結局、北上せずに南部を走った。 知念までは、20分走×2 米須辺りから始めた。 本当は、あと1…

7時間起床 天気 雨のち曇り 模試に遅刻しそうだったので、朝ごはんは全く口にしていない 14時に帰宅して、パスタを食べてその後練習へ たすくさん、タカト、俺の3名でスタート 米須まではアップも兼ねて走るけど、一回よく分からんがめっちゃペースが上がっ…

5時59分起床 天気 曇りのち雨 今日は遠足でお菓子を久しぶりに食べた かわいいひよこと触れ合えたので大満足です。 （持った瞬間に汚いのを俺の手の中で出されました…） 珍しく、100円を払ってゴーカートに乗った！ 初めてなので、最初の発進の仕方が1人だけ…

7時起床 天気 曇り時々雨 今週はペース走をしたいので今日も！ 1人だと夜怖いし踏みやめそうな子で、きよなりさんをずっと着き位置でお願いして走った。 途中、きよなりさんをナオマートとかでまったりした。 そんな事もあったが、思ったよりいい感じに走れ…

7時5分起床 天気 晴れのち曇り 帰宅後夜練まで寝て出発！ 集まったのは俺、たすくさん、ジョナサン ちなみにジョナサンのサイコンめっちゃかっこよくなってた！ 心拍が上がり過ぎると、サイコンの上のランプが赤く光るらしい。 赤の時にペース上げたら… 昨日…

8時起床 天気 晴れのち曇り 今日でテスト終了 数学Iは酷すぎて赤点確定 帰宅後、練習をする予定だったが連日の夜更かしのダメージが来ていて何も考えられないし、いつも以上にぼーっとしていたので走らなかった。 夕方走るが人が集まらない。 ししょーを待っ…