4時半起床
天気 晴れ
５時半メイクマン集合で、中鶴さんと北上と思いきや空港練。
皆んなが走る前から、中鶴さんともりとローテを回した。
最初からキツ過ぎる。
中鶴さんが上げまくる。
途中俺と中鶴さんになった時、いい感じのペースで回った。
その後、kidsのトレインと合流。
そこには全日本エリート3位の雄大選手が…
今日は、弟と走るだけだったらしい。でも、後ろは地味にキツイ。
空港周回後、補給をして南部を皆んなでペースで走り帰宅。
回復走を含めて6日連続で走って疲労がMAXになっているが、結構疲労の割には走れていた感じ。
それにしても、キツかった。
さぁ明日は中部練。
もう寝ましょ
