6時半起床。宿題が終わってなかったので急いで登校、友達のを写本する。中学校の時からたまに、やっていたから上手くノートのページ数を稼ぐ技術を身につけた。今日は午前は中模試。午後は卒業式の準備。その後家に帰らずに片道40分程のかけて、整形外科へ。…

7時起床。昨日は寝返りをするたびに、お尻の傷が圧迫され痛みで起きたのを覚えている。今日は学校で名前の分からないのでマークシートの模試をした。英語のテストは10分くらい寝そうになってしまった。リスニングは1マスずらして苦労した。今日まで休むこと…

7時起床。昨日から、股関節辺りの痛みが全く無くならない。整形外科に行くことにした。レントゲンを撮ってお医者さんから説明を受けた。ヒビとかは無かった。一安心。腸腰筋にダメージがあったらしい。痛みが無くなったら激しい運動をしてもよいと言われた。…

7時15分起床。学校に遅刻しそうだったたので、軽く朝ごはんを食べて出発。朝は、落車の痛みとかは感じない。帰宅後、左股関節や腰が痛くなる。昨日は洗車をしてなかったので、洗車をする。洗車したあとフレームにクラックが入ってないかを確認する。僕が見た…

5時10分起床。目標 3位以内結果 13位朝御飯はどんぶりを2杯食べた。今回は余裕を持って会場に到着した。車の中で、前回のレースの反省点と宇賀さんのアドバイスを読み返す。ローラーは持ってきてないので10秒×2アップをして試走。空気圧を6気圧にする。まだ…

7時起床。明日は米軍基地内のレースがある。目標は3位以内。今までは、4位で表彰台に上がれず悔しかったり、2位で優勝出来なくて悔しかったことがある。明日はまず、表彰台に上がりたい。それだけ。それと、もうひとつ目標ある。前回のレースの反省点を活か…

1時に就寝。7時起床。1時に就寝したのが影響が大きいと思う。テスト中頭が働かない。英表、数学、物理、の3教科。特に数学、物理は出来なかった。帰宅して眠かったのでずっとだらだらする。ご飯を食べようとして、炊飯器を開けるとご飯がほぼ無かった。炊き…

7時起床。今日は、化学、世界史、保健。特に保健が難しかった。いつもは語郡があるのに今回はなし。帰宅して直ぐに寝てしまった。きずいたら17時。明日は、物理、英表、数学。一番苦手な教科がある日なので、今日はさすがに練習せずに過ごす。

7時10分起床。金曜日まで学年末テスト。今日は、コミ英、数A、情報の3教科。一番情報が難しかった。自習室に残るのが嫌だったので帰宅。いつものようにダラダラしてたら夕方になった。そこからようやく練習を始める。10分走×21本目全く踏めなくかった。窓の…

6時45分起床。今日は国語、政経、生物、の3教科書。国語のテストで想定外の22ページ分の問題冊子が出てきたのでビックリした。どれもこれも手応えは普通。今日は自習室に残る予定だったが帰宅した。帰宅して直ぐにテスト勉強を始める予定だった。しかし、ガ…

6時45分起床。明日から学年末テスト。僕は高校に入ってから席次が下がっています。前回の2学期期末テストの席次が一番悪かったです。この学年末テストはどうしても席次を上げたいです。先週の平日は学校の自習室でテスト対策をしていました。しかし、土日は…

5時45分起床。6時に家を出ないと集合時間に間に合わない。急いでご飯を用意するがお米が炊けてなかった。なので、おかずを大量に食べて出発をした。主発時間ギリギリに到着。お腹が空いてきたので、糸満のローソンで餅を2個と羊羹１つを補給した。餅は120円…

7時半起床。ご飯を急いで食べて集合場所に。土曜日なのに今日は僕含めて3人しか来てなかった。途中一人離脱。幸喜ビーチ往復だが、屋喜、104、許田を登ってからの幸喜ビーチ。ポジションをいじって、色々と確かめながらゆっくり走る。エアロポジションをとっ…

自転車での４時間トレーニングと思ったかもしれませんが全く違います。4時間テスト勉強をしただけです。ここ最近風邪やテスト勉強で自転車に乗ってなくて体力が落ちているが心配です。さすがに今日は練習をしようと思いました。しかし、テスト勉強が、捗って…

6時20分起床。今日は学校に残ってテスト勉強をした。明日は走る。土曜日はテスト勉強。日曜日は走る。今日はパンターニについて書いてみる。今日は2月14日世の中の恋人たちは、バレンタインデーを祝っている（僕は今まで一度もチョコを貰ったことはない。）…

6時20分起床。期末まであと６日。昨日は家に帰ってくるのが遅くテスト勉強が出来なかった。今日は練習をせずに勉強をすることに。テスト勉強をしているときに今頃皆は走っているんだなと思うと早く練習がしたくなる。ここ最近沖縄の天気は変。朝は雨昼も雨夜…

5時起床。早起きをして、三連休の宿題を学校が始まるギリギリまでした。今日は高校入試の判定会議のため学校が1時間早く終った。最近、数学が分からなくなっている。なので、放課後、自習室に残り答えと教科書を見ながら解き方を理解する。1日で数学のテスト…

8時3分起床だいぶ疲労している。大量の宿題が終わってない。布団の中でぼんやりしてると11時になった。急いで英語の宿題を始めた。眠くなって布団に又入る。14時に起床。キンザーの申し込みは2月18日までなので安心してた。友達がマイヨで申し込むなら今日ま…

7時半起床今日は、キッズの南部練に行く予定だったが寝坊した。食パン4枚を食べて急いで合流するために出発新里ビラから抜けてから糸満向けに走った。そしたら、たすくさん、ししょーと合流。練習が終わっていた。ししょーがまだ走るらしいのでご飯を食べる…

6時半起床8時集合92.20kmAv35.79km/hたすくさん、しょうた、もりと、とみなおさん、ジョナサン、新崎さん今日はミニつぶあんパンとお餅を持っていった。幸喜ビーチまではずっとローテ。途中でジョナサンが千切れて6人。かりゆしビーチ辺りでペースがとても上…

6時55分起床学校で皆、呪いの子と言うハリー・ポッターの続編の本を読んでいる。僕はハリー・ポッターを全部読んだので読んでみようと思った。弟から呪いの子を借りて学校でも読むことに。休み時間読んでいると、ずっと読みたいと思った。生物の授業中に読む…

6時45分起床今日も風邪が治ってなかった。もう風邪引いて8日目。木曜日は空港の近くの1周5kmの周回コースを7周する。今日はどんなに体調が悪くても自転車に乗ると決めていた。帰宅後、すぐに寝てしまった。18時に起きる。7時半スタートなので、ゆっくり準備…

6時半起床今日は時間ギリギリに登校。僕は、ほとんど風邪を引かない。こんなに長くも引いたこともない。喋ると咳がでる。学校から帰宅しからはずっとバーテプを巻く練習をしていた。僕のバーテープはチューブだから幅が狭い。なので、巻くときに重ねるのでと…

6時半起床今日は学校。鼻水と咳がひどい。授業中に鼻をかむのがすごく恥ずかしかった。今日練習をすると今までのように、風邪が治らないのでオフにした。今日で、期末テスト2週間前だが自転車のポジションをいじることに。僕は、リザードスキンのバーテープ…

11時起床今日は学校が休みなのでゆっくり起きた。昨日の夜から、鼻水、鼻声、鼻づまり。とてもきつい。鼻がつまってて食べ物を食べても全味が感じない。ご飯を食べるときは苦しいので、息継ぎが必要です。今日は暇なので洗車をした。2週間ほど洗車をしていな…

5時起床今日も集合時間5分前に集合場所に到着。今日は、僕 もりと とみなおさん 中鶴さん じゅうきさん の5人で走った。恩納の駅まではペースを上げずに走った。練習がスタートしてまず329に渡る。そこから屋嘉。登りでも、下りでも、平坦でも常に高速ローテ…

10分走×25時半起床。今日は僕ではなく、もりとが寝坊した。海中道路まではペースを上げずにアップ。10分走をする前に、中鶴さんが後ろを気にせず走るように話していた。1本目走順 じゅうきさん 翔太さん とみなおさん 僕 中鶴さん30秒間隔でスタート僕はパワ…

6時半起床。朝起きるとやはり喉が痛いし頭痛もする。熱はなかったので登校。学校の休み時間に、友達に飲物を買いに行こうと誘われて買いに行った。自販機でMATCHを買ってしまった。更にブラックコーヒーを友達からもらったので、ためしに交互に飲むことにし…