調整ライド

7時起床。

明日は米軍基地内のレースがある。
目標は3位以内。

今までは、4位で表彰台に上がれず悔しかったり、2位で優勝出来なくて悔しかったことがある。

明日はまず、表彰台に上がりたい。それだけ。

それと、もうひとつ目標ある。
前回のレースの反省点を活かすこと。


明日はレースなので軽くサイクリングをした。
8 時に練習仲間と集合している。寝坊して時間ギリギリにどうにか間に合った。

約65km走った。

軽く走るだけだったら脚に刺激が入らないので、誰かがペースを上げるのに期待をしていた。

皆、しっかりとペースを上げてきた。
ありがたかった。

すぐに5名ほどに絞られてずっとローテを回す。
練習ほどはキツくないが、それなりのペースで回す。

とてもいい感じに脚に刺激が入る。

洗車をすると、走りが変わるらしい。なので帰宅してからは直ぐに洗車。

明日は雨なので、空気圧を落として、前で展開をしていきたい。




今日は僕の決戦用ホイールを履いて走った。

軽いし、進む。