54m 24km TSS38.16時起床 天気 台風 休校か確認する為に6時に起きた。いや、起きれた。 勿論通常登校… 登校したけど、3校時で下校になった、この嬉しさは小学校振りかもしれない。 帰宅後今の力を把握する為にFTPテストを 20分全力で走れるメンタルではない…

10時起床 天気晴れ 昨日ツールドフランスを見てしまった… 落車が多すぎてヒヤヒヤした。今日もZWIFTを後回しにしたら結局できなかった。 明日台風来ると期待していたら全く来ない。めっちゃ落ち込む。

25m 11km TSS21.3 6時30起床 天気はれ 昼休み色々と忙しくてご飯を口にしていないから朝のほんのちょっとのご飯しか今日は食べていない。 帰宅後、昼ごはんを食べて20時半まで爆睡。 Zwiftのレースに参加したけど本当に踏めなくてリタイア。 ご飯はしっかり…

7時起床 天気晴れ 資料作成終わりません。 やっぱりZWIFTを後回しにすると1日のスケジュールがおかしくなるし結局ZWIFTが出来なくなる。 やっぱり毎日同じ日に短時間走るのがいいかも。

7時起床 天気 雨 資料作成終わりません。 レースとか見てて、受験終わるまで気分転換でZWIFTを短時間しようと思ってる。慣れて来たら1分とか2分とかの練習するのがいいかもね。

7時起床 天気 雨 大学への提出書類を集めるのに時間がかかってる。 リザルトとかみると全部中途半端。腹をくくるって事をすれば良かったと後悔。 あと、朝飯と整備

6時45分起床 天気晴れ 入試が近づいて来ているから、それに向けての書類集めで忙しい。 今まで、2年の選抜と3年のインハイでどうにか結果を出そうと思っていたから賞状等をしっかりと保管をしていなかった。 なので、かなり探すのに時間がかかったり、リザル…

50m32km TSS57.6 7時起床 天気 晴れ 走ってみると調子が悪い。ローラでこんなに調子の悪さを感じるのは初めて！ ずっと着き位置レーシングをしていた笑 そして、アイテムにとても頼った。 残り3周から集団が活性化したのが意外だった。 最後のスプリントは、…

1h 29km TSS65.3 7時起床 天気 雨 たすくさん たすくさんを誘ってMAAP Tourに参加。ヨークシャーの周回コースを2周の27km スタートダッシュはしっかり決まり。前半は集団の前方で展開。 最初の登りでたすくさんがアタック。集団が活性化しそうだっから、心の…

8時起床 天気晴れ 最近珍しく6年ぶりくらいに本を読み始めた。 大学で勉強したい分野の本を読んでいる。社会学の本だけど、とても興味深い。 当たり前の事を疑うのが大切らしい。でも、俺は当たり前の事や常識を余り知っていないからまずはそこからだな笑 ZW…

1h23m 53km TSS100.4 7時起床 天気 晴れ 全部やる事済ませて9時50分のレースに参戦。 フランスのコースで24kmぐらいのコースを2周する。 途中の長めの登りで先頭で6倍以上で入ってたら丁度良い位置でクリア。 カウンターで逃げられたけど難無く吸収。 海岸沿…

7時起床 天気晴れ 今日も作文の練習。複雑な気持ちだけど、頑張るしかない。 書き方が難しいけど、書いてて楽しいではある。 頑張ろ！

20m 9km TSS18 7時起床 天気 晴れ ここ数日自転車に乗る気すら起きなかった。しかし、10分でも乗った方が1日が充実するのは間違いないと感じている。 なので、流しながら20分走った。 頑張ろうとしたけど、無理だった。

7時起床 天気晴れ 学校で英検の２次対策。 2級1次ノー勉で合格のは嬉しいけど、課題点だらけ。 文法ができなかったから前半で得点を落とし過ぎたけど、長文でちょっと点を取って英作で得点を稼いだから合格したかもしれない。 要するに英作ゲー 2次で試験の…

7時起床 天気 晴れ 訳あって頭真っ白 時間がないから次の準備をする必要があるね！ 筆箱として活用している。これで受験勉強を乗り切ろうと思う！！

1h14m 44km TSS90.4 7時起床 起床時体重57.2kg 天気 晴れ 昨日空腹で寝れなかったから起きたら速攻でご飯をかき込んで1日がスタート。 昼に勉強の区切りが良かったから、レースに参戦したけど、不調&ノーアップのせいでボロボロ… いつもの事か 3R Innsbruckr…

45m 27km TSS 55.1 7半時起床 起床時体重57.7kg 天気 晴れ 夕方からバーチャルの方でのレース。少しずつ慣れてきてゲーム要素もあるから結構楽しい！ 特に友達と話しながら走るのは楽しい。キツイけど。 クラス混合じゃないレースだから気持ちに余裕を持って…

1h1m 27km TSS71.1 8時起床 起床時体重57.2kg 天気 晴れ 翔太とZWIFTをして、その会話とか画面の動画とかをYouTubeにアップしてくれるらしい。 3R Lagurdia Super Sprint Race - 1 Lap (3.7km/2.6mi 27m) (B) ノーアップで翔太と走るレースの前に1レース走っ…

8時起床 天気 晴れ 大学合格までは勉強中心だな！ って事で今日はオフ 最低限の体力維持はしたいからZWIFTで気分転換でも、しようかな？ 美味い

50m 17km TSS16.3 9時起床 天気 晴れ タイトルにもあるように、インハイの代替大会に出場できなくなった。 つい最近までは顧問の先生から、出願できる話だった。 けれども、今日突然連絡が来て学校の方針で出場できない事になった。 残念だけどこればかりは…

1h17m 36km TSS86.1 9時起床 天気 晴れ 3R Innsbruck - Innsbruckring - 2 Laps (B) 周回コースを2周するのに、苦手なスタートダッシュで早々遅れ… 途中から集中して一定のペースで集団を追いかけたけど、追いつきそうで追いつかない。 集団分裂をした後の集…

1h36m 37km 8時起床 天気 晴れ 翔太とイツンブルックの周回コースのレースに出た。 3R Innsbruckring Sprint Race - 1 Lap (8.8km/5.5mi 77m) (A) 1周だけで9kmある。 スタートからは前の位置に居たりして走っていた。 パンチのある登りで集団の前の位置で登…

28m 17km TSS36 8時起床 天気晴れ 今までまともに練習が出来てなかった。 そして、明日の心の準備！ 前通っていた塾の先生のYouTubeチャンネルに翔太と俺が通話しながら走ってるレースの動画を上げるらしい！ 動画ができたら紹介します！ 正直なところ、こん…

7時起床 天気 晴れ 朝っぱらから夜まで模試 そこまで苦じゃなかったけど、空腹で辛かった。←朝昼しか食べてんから辛い 帰宅後ZWIFTする予定だったけど、ご飯食べて寝た。 って言えれば良いけど、ミラノ〜サンレモ見たくて2時くらいまで起きてしまった。 ヴァ…

7時起床 天気 晴れ 昨日乗ったから今日も乗りたかったけど、明日模試があるからシンプルに乗る時間がなかった。 ヨーロッパの同じ世代のレース見たけどめちゃくちゃ驚かされた！ 何に驚かされたと言うと皆んな積極的に動く。県のレースではこのくらいは軽く…

3h38m 104km TSS192 7時起床 天気 晴れ たすくさん、途中からジョナサン、きよなりさん 夕方から気晴らしに南部。 ローテを回して強度がどんどん上がって行く！ 今の俺からするとめっちゃキツイ。 ニライカナイの手前でジョナサンときよなりが走ってたから折…

7時起床 天気 晴れ まず外走るって考えてたけどやる事が終わらんから結局後回しに。 次はローラーってなるけど結局腹減って、眠たくてDNS 一体どうすればよいのか！？ 多分朝起きてローラーが1番いいかもね！ ハンドル近い気もするけど、上半身使ってると感…

2h12m 47km TSS125 8時起床 天気晴れ 午後から南部へ 目的は新里ビラか豚坂を5倍で登る。5倍だと大体5分行くか行かないかで登り切れる。 5分5倍×5 1本目は新里ビラ パワーの上げ下げでインターバルがかかって別のキツさになった。 道の途中に珍しく車が沢山…

9時起床 志望理由書を完成させるために組み立てをした。出願が普通より早すぎるからめっちゃ時間がない！ 一旦志望理由書は書いたけどこれ読んでもう一回書き直す プランク3分 翔太が教えてくれた腹筋30×3

9時起床 天気晴れ 筋トレしませんでした。眠すぎてできなかった！ 人生で1番お菓子が家にあって日頃食べたいから食べまくったから太ったかも。