適当流し

20m 9km TSS18

7時起床

天気　晴れ

ここ数日自転車に乗る気すら起きなかった。しかし、10分でも乗った方が1日が充実するのは間違いないと感じている。

なので、流しながら20分走った。

頑張ろうとしたけど、無理だった。