流し

25m 11km TSS21.3

6時30起床

天気はれ

昼休み色々と忙しくてご飯を口にしていないから朝のほんのちょっとのご飯しか今日は食べていない。

帰宅後、昼ごはんを食べて20時半まで爆睡。

Zwiftのレースに参加したけど本当に踏めなくてリタイア。

ご飯はしっかり食べよう。今生きてた中でご飯を食べないでやらかした事が1番心残り