病みあがり

6時半起床。

朝起きるとやはり喉が痛いし頭痛もする。

熱はなかったので登校。

学校の休み時間に、友達に飲物を買いに行こうと誘われて買いに行った。
自販機でMATCHを買ってしまった。

更にブラックコーヒーを友達からもらったので、ためしに交互に飲むことにした。
味は勿論NOT MATCH

☝はもりとに、じゃんけんで勝ったからおごってもらった。

下校するときには喉の調子もよくなってきたので、走ることに。

走ると言っても一昨日走ったときサドルの高さが低すぎて足が詰まっていた。なので、ポジションを調節をする。それと少し足に刺激を入れるため。

やはりまだ風邪が完治してないので、
体が重く感じる。

渋滞してたので歩道を走るとママチャリに抜かれた。

そのくらい体が怠かった。

走ると一昨日のように足が詰まるような感覚もないので結局ポジションの調節をしなかった。

２日も乗ってなかったので20秒ほどケイデンスを上げて軽くもがき、足に刺激を入れるようにした。それを5本ほど。

普通に走るときもインナーに入れてからずっと回してた。

今日は刺激を入れること、ポジションをいじることを目的として走った。
目的を持って走ることができ達成をしたが、明らかに風邪の時に飲んではいけないものを飲んでしまったのがよくなかった。