4時半起床 天気 晴れ 昨日の夜は22時半までストレッチと、マッサージの棒を使って調節した。なので、昨日よりコンディションは良いかった。 トイレに行きたかったのでコンビニに入った。しかし、トイレに行こうとした3秒前に先に入られた。 今にも漏れそうな…
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