6時半起床
天気 晴れのち雨（強風）
今日はインハイの結団式があったので、3校時で授業を抜けた。
ラッキーと思ってたら、どっかの会長の激励の言葉をずっと聞いていると帰宅する時間が…
今日は米須練だから、遅くてもあまり影響がない。
今日は最初からガンガン行く予定で、ほぼ時間通りに集合場所に行ったがまさかの中止。
風が強すぎるせいらしい。
家にテレビが無いから分からんけど、そろそろ台風が来るってさ。誰が言ってた。
米須練のコースを1人で走るのも良いが、そろそろインハイに向けて仕上げなければならないのでインターバルを。
近くにあった、人が飛び出して来ない坂があったのでそこでもがく。
20秒×20
10本〜15本辺りで限界、残りは気力。
坂だから負荷もかかるし、強風向かい風！
物凄くきつかった。
今までやってきたインターバルトレーニングで1番キツかったかも。
キツ過ぎてあまり覚えてんから帰りが危なかった。
家に帰ってもがったり。全身に力が入らん
固定ローラーを買ってからするべきだ！
坂でもがくのは最強
このコースは10満点で言うと6点くらい。俺の練習場所開拓はまだ続く〜
明日は雨の中5分かな？
ロングをやって確実に調子が上がってるはず！
