6時半起床 天気 晴れ 今日は身体測定で靴下でシャトルランをした。(上履き忘れた) 滑るし、足の裏皮は剥ける、足はキツイし←全く走らないから。 で、63回小学生以来の記録! 朝起きたら疲れが取れてないし、だいぶつかれている。 帰宅後、速攻で寝る 1人で…
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