6時起床
天気 晴れ
今日は皆んなと北上！
俺がインハイの試走に行きたいと行ったので、試走する事に。
104号を渡ったローソンで休憩する事になったが、熱中症気味になってNIPPOのファンライドの二の舞になりかけた。
ローソンで水をがぶ飲みしてどうにか復活！
そっからは普通に走れた。
源河の前の急な坂で、新崎さんと2人になりペースで登った。
大体9分半くらい。
シューズが黒だから、足がまじで溶けそうなくらい暑かった。
屋我地のローソンで休憩後、ノーストでマイヨまで。
水は1番美味しい
ローテを適当に回すが、最後は俺とたすくさんと新崎さんでマイヨに到着。
最後もがいて終わり
暑過ぎて苦しかった。
インハイで熱中症に多くの人がなると思う。
このコース普通に走るだけでキツイ
