7時起床 天気 曇りのち雨 147km Tss230 タスクさん、むねひろさん、ゆうすけさん、トア 久々に八重岳まで 選抜もなくなったし気持ちを切り替えて、長く強く引くのを練習中意識して走ってみた。 結構疲れる。 そりゃそうだ 超追い風で名護までいってそっから…
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