7時起床 天気 曇り 朝起きたら生まれて初めてふくらはぎが筋肉痛になっていた。 俺はふくらはぎの筋肉を使わないようにしているつもり。 一昨日サドルを5mmくらい引いてから、腿上げがしづらくなりアンクリングばっかりしているかもしれない。 ふくらはぎの…
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