6時起床 天気 曇り 最近練習量が少ないから朝練をする為に朝方に少しずつしている。 しかし、起きると朝走る気にならない。 前も走った事があるけど脚がふにゃふにゃ 今日は帰宅して、少し息抜きをしてローラー! 俺が持ってるのは3本ローラーのみ メニュー…
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