8時起床 天気 雨時々曇り 昨日全く走れなかったので、起きて脚が結構疲れてたら走らないと決めてた。 今日無理矢理走っても昨日と同じで無駄になるから。 5時に起きたが、案の定結構疲れが来ていたのでパス グリスが塗られてなくてネジがしっかり閉まってな…
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