8時起床 天気 晴れ 少ししか走ってないのに疲れて、起きるのがしんどい。 講座のあと友達としゃぶしゃぶを食べに行った。 久し振りに気持ち悪くなるまで食べたとさ そのくらい食べたから明日のロングはハンガーノックにならないでしょう。 帰宅後、ストレッ…
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