6時半起床 天気 晴れ 風強い たすくさん、こうきさん、途中からジョナサン 集合場所まで行く時に足が重い。前半は自分のペースで走りたいので長めに引いた。 登りに入ってペースが上がるが、足に乳酸がすぐに溜まり踏めなくなる。 我慢が出来なくなり千切れ…
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