6時45分起床 天気 くもりのち雨 風強い たすくさん、こうきさん 今日も南部だが、昨日全く走れなかったから色々考えた。 もっと粘るのが足りなかったのかな?って思ったけど、やはり登りでいくら粘っても何も変わらん。 とにかく踏めんし、ハムが使えないと…
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