6時16分起床 天気 晴れ 今日はオフ 久々に風邪も引かずにオフ 先々週の金曜日からストレッチをほぼ毎日やってるけど、効果が凄い! どのくらい凄いかと言うと、脚が90度も開かないかったのにもう100度以上開く様になってる。 あと、先週結構距離を乗ったから…
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