5時40分起床 天気晴れのち雨 タスクさん、こうきさん 昨日の疲れは思った以上にあるけど問題なし。 大腿四頭筋が疲れてる感じ。 あと、1年ぶりに持久走で走ったから疲れている。 今日は普通の時計回りの南部の夜練。 平和記念公園の坂も結構踏んで走る。イン…
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