4時半起床 天気晴れ 目標50位以内 結果163位 朝起きて急いでご飯を食べた。お茶碗2杯とおかずを食べた。 早く起き過ぎたので一旦寝る。 会場で新崎さんやちかてるさんと久しぶりに会って話していたらスタート時間が繰り上がり過ぎにスタート。 スタート準備…
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