6時起床 天気晴れ たすくさん、中鶴さん、もりと、持留さん、ヒカル、國吉、 途中まで比嘉さん、じゅうきさん 嘉手納から20分走。 俺のペアはもりとなのでパワメがあるから安心。 一定で走る為に登りを抑えて下りと平坦で踏むのを意識。 329に渡って高専を過…
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