18km 40m TSS30 7時起床 起床時体重56,5kg んー3000km乗って流したりしてるけど一向に踏める様にならない。 皆んな、3000km乗って休んだらめっちゃ踏めるって言うけど… 多分体重が激減して筋肉がやつれて力が入らなくなっている。 今日は出来るだけご飯を食…
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