64km 2h16m TSS147 9時10分起床 起床時体重56,6kg 天気晴れ 強風 やはり生活リズムがおかしくなってきている。昨日あまりご飯が食べれなかったから体重もかなり落ちている… ご飯をしっかり意識して食べるの大事。 先月は乗り込み体もある程度は出来ているの…
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