58m 23km TSS30.1 7時起床 天気 晴れのち雨 午前中は忙しくて乗ったのは午後。 早く起きれば話は解決するけど… 今日はTSSをローラーで200は稼ぐ予定で練習をしようとしていた。 いつもSSTなので、それのインターバル的なのにチャレンジ。 ここでSSTを飽きて…
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