7時11分起床 起床時体重57.3kg 天気 晴れ 今日でようやく筋トレを初めて丁度1週間。 1週間続けての感想は、最近YouTubeの広告とかに出てくる飲んだら痩せるっていうサプリよりも筋トレは体に変化は出てくると思う。 少しずつ腹筋の方は割れてきた。あとは…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。