6時50分起床 起床時体重58.1kg 天気 晴れ 大分前にコンタードルプランクチャレンジをすると言ったけど、2日で終わって皆んなに煽られたと言うエピソードがある。 ※コンタードルプランクチャレンジ コンタードルが毎日プランクをしているのをSNSに投稿して、…
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