2h10m 76km TSS145 7時起床 起床時体重57.0kg 今まで逃げてきたSST longに取り組んでみた。 前半はまだましだったけど、中盤なら後半になると力が出なくなった。 だから、閾値の一番下のワットでギリギリ走ってた。 妥協策だけど、こんなことでもしないと感…
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