1h21m 55km TSS104 7時起床 起床時体重57.8kg 昨日の疲れがあったので今日はSST Medで! Longは精神が持たん。 昨日に比べてとても踏めるようになった。 ちょっとずつだけど戻りつつある。 やっぱり、SST longはきついけど効果あると思う。 そろそろFTPテス…
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