SST Med

1h21m 55km TSS104

7時起床

起床時体重57.8kg

昨日の疲れがあったので今日はSST Medで！

Longは精神が持たん。

昨日に比べてとても踏めるようになった。

ちょっとずつだけど戻りつつある。

やっぱり、SST longはきついけど効果あると思う。

そろそろFTPテストをしようかな？