1h 38km TSS46 NP180 606KJ 昼間は整形外科に行って、骨折の診察。何もせずにほっとくだけで良いらしい。どの病院を信じたら良いのか… まだ、走ったらしたら痛い。 夕方からミーティングがあるので間の時間にローラー。L2の日なのでL2を55分5分ダウン。 久し…
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