2h24m 60km TSS155 NP213 1323KJ 起床時体重55.4kg 3限終わりに急いで準備をして出発。7分VO2Maxを何本かやって短いインターバルをやろうとしたけど、日が暮れるので1分半の短いインターバルに短縮。 京都の山奥を真っ暗闇で走るのは普通に怖い。朝走れって…
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