2h11m 47km TSS147 Np220 1110KJ 起床時体重56.6kg 前々からやりたかった5分Vo2Max 時間がなかったので近場の京見峠で 5m-5m×5 1. 311w 2. 308w 3. 302w 4. 306w 5. 310w 最後は途中ダンプ2台に足止め食らって終わり。 1車線しか無いのにどでかいダンプがこ…
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