7時起床 天気 晴れ時々雨 今日はエベレストチャレンジを皆でする事になった。 獲得標高4000mmになるまで帰れない。 中城にある久場って坂を30往復するはずだった… 昨日は脚がクルクル回っていたが、今日は張っていて全く踏まない。 とみなおさんに足が太くな…

7時起床 天気 曇りのち雨 中鶴さんと走る、バンク、キッズ練か迷った。 結局たすくさんとジョナサンと走ったけどね。 昨日深夜1時半まで家の事をしていたから朝起きれるはずがない コースは往復60kmの場所で微妙だから南部へ たすくさんは熱が酷くなって途中…