106km 3h9m TSS195 7時起床 起床時体重57,6kg たすくさん、しょうた、國吉、ひかる、ジョナサン、とみなおさん、途中からゆうきさん 昨日の夜、体重を戻す為に頑張ってご飯を食べたから体重はちょっと戻った。 今日は距離も短いから強度も高いし、レースに近…
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