88km 3h9m TSS186.3 8時半起床 起床時体重56.4kg 天気 雨のち曇り たすくさん、ジョナサン 昼過ぎから南部往復。元々メニューをやる予定だったけど、今日の練習自体がメニューになった。 適当にローテを回して佐敷のローソンまで。 途中ダン○カーが出現して…
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