オフ

7時40分起床

天気晴れ

起床時体重57,4kg

オフの日にやることはだいたい洗車なのでいつもどおり洗車をした。

今日もダラダラしすぎてしまった。勉強をそろそろしなければ…

ここ1ヶ月ご飯の食べる量などは変えてないけど体重が落ちてきている。パワーは落ちていないと思う。

もう少し食べるものにも気を使ってみる。