トラック新人戦ポイントレース 予選

第57回  全日本学生自転車競技トラック新人戦　東日本・西日本合同大会 

結果:予選1組目11位

種目:ポイントレース予選 10km

会場:山梨県笛吹市 境川自転車競技場 (400m)

開催日:2023/3/25

　予選は8位上がりなので8位以内を目標に走った。強い人の後ろに着いて上がってからポイントを取る事をイメージしていた。脚がないのでできるだけ前半にポイントを取りたいと考えていた。

　1回目のポイント周回は1人先行をしていて、2位争いになった。1回目で取りたかったのでゴールラインから逆算して位置取りをしたが6着でポイントを取れなかった。ローテを回しながら2回目のポイント周回に入った。

　僕が先頭で第一コーナーに入った。自分のペースで後ろから来た人に合わせるつもりだったが、埋もれる気がしたので一旦上がって位置取りをする事にした。当たり前だがポイント周回なので誰も前に入れてくれず最後尾まで下がってしまった。このタイミングでペースが上がり集団が分かれました。後ろも中切れが起きていたが落ち着いて埋める事ができた。

　追走集団では中々ペースが上がらずにいた。個人的に前の集団に追い付きたかったので強めに引いたつもりでした。前に居たのが6人だったので、皆んな7.8位狙いで足を溜めていたんだなと今になって気づいた。最後のスプリントは加速力が足りずに集団で4着全体で11着に終わりました。

　富士クリテで予選落ちをしていたので今回どうしても上がりたかった。やはりここ数レース見ても共通して課題として挙げられるのがスピードの無さだ。引き続きトレーニングに励んでいこうと思う。スピードを付ける為にも今年はトラックレースにも積極的に参加してい。

西日本チャレンジロードレースA-U23

西日本チャレンジロードレースA-U23
結果:29位

開催日:2023/3/19

開催地:広島中央森林森公園

コース:12km×3周=36km

天候:晴れ

　15位以内に入り全日本選手権の資格を取るためにエントリーした。

　１周目に3人ほどの逃げがあったがずっと見える位置にいたのでそのまま容認した。三段坂で目の前で落車が起き足止めをくらったが落ち着いて復帰ができた。

　今回のレースはマークしている選手がアタックすると追うと決めていた。２周目の三段坂で4人が先行した。この時集団の中ほどにいたので誰が行ったのか把握できてなかった。追う事も考えて一気に先頭まで行きマークしていた選手たちの様子を見たところ追う雰囲気で無かったので追わなかった。これが最大の間違いだった。展望台頂上でマークしていた選手がブリッジをかけたので一緒に動いたが他数名と強調ができず結局集団に戻ることになった。その逃げはホームストレートに戻った時には40秒以上開き結果勝ち逃げになった。

　集団は完全に5位狙いの勝負に切り替わっていた。途中マークしていた選手が2人アタックして追ったが決定的な逃げにならなかった。

　最後の3段坂は力勝負になって集団が分断する可能性があると思い集団の前をキープし続ける様にした。最終コーナーはほぼ先頭で入った。コーナーの立ち上がりで2番手ほどに付けていて前の人が掛けだしたので続いて追う形になった。しかし、少し経って左からスプリント力のある選手が仕掛けて皆んながそれに合わせる形でスプリント。その時には合わす脚はなく大きく垂れてしまい集団の後方まで下がってしまった。

　今回はほぼ先頭で展開できたのはよかった点だと思う。しかし、反省点としては最後のゴールスプリントの位置取と自分の脚の残り具合を把握出来ていなかった点が挙げられる。自分では終始ある程度の余裕を持って走っていたつもりでしたが結果として足が無く全くスプリントができなかった。スプリントの位置取りも最初は若干登りなのでもうちょい番手を下げて前の人のドラフティングを使いながらスプリントすべきだったのかなと思ってます。　

　監督から頂いたアドバイスの様に逃げが決まる雰囲気を感じれる様になりたいと思う。

富士クリテリウムチャンピオンシップ 予選

富士クリテリウムチャンピオンシップ 予選

結果 29位 予選敗退

　 25位から決勝に行けるので25位以内に入る事が目標でした。神宮での反省点として、気持ちで負けない様に走りました。レースも思ったよりペースが上がらずに終始落ち着いていました。集団の流れなどを見ながら走ったり、コーナーもアウトとインどちらが曲がりやすいかなど色々試しながら走りました。

　残り2周くらいから位置取りを意識しなが前々で展開しました。しかし、道幅も広いので横から上がる人が多く前をキープのが難しかったです。

　残り一周も前々で入ったつもりでしたが若干埋もれて最終コーナーに入りました。最終コーナーはインで入り最後の直線もイン側で走りました。ラインが塞がれスペースがなかった感じでした。今日の反省を明日に活かしたいと思います。明日は合流戦に出場します。明日もプロに気持ちで負けない走りをします。

明治神宮外苑クリテリウム 学校対抗

明治神宮外苑クリテリウム 学校対抗

結果 DNF

完走を目標に走りました。ローリングスタートでなかったのでスタート前に前方に並びスタートしました。スタートしてからズルズルポジションを後ろに下げてしまい気付いたら後方当たりを走っていました。コーナーというコーナーでズブズブ抜かれていました。集団内でもっと踏みながらポジションを維持するという事が出来てなかったと感じています。

　1番長い直線前に入る前のコーナーで若干車間を切って入ってしまい、自分の空けた間隔を埋めるので精一杯でした。この様なことを毎周回繰り返してました。最終的にレースの半分走りを降りました。自分の想像以上にレースを走る事が出来ずにショックでした。

　立ち上がりも周りのクラス1の選手に比べて遅かったと言うアドバイスを監督から頂いたので富士クリテではコーナーの立ち上がりとコーナー前に入る車間を意識して走ります。あと、集団内で気持ちで負けていた様に見えたと仰っていたので、富士クリテでは気持ちで負けないをテーマに走って行こうと思います。

同期と後輩がめっちゃ頑張ってくれたおかげで学校対抗2位。完走すらしていないのに表彰台に上がったのでかなり複雑な気持ち。来年もしっかり学校対抗のメンバーに入れるように練習をしっかりしていきたい。
　

川島クリテリウム クラス2A

川島クリテリウム クラス2A

16.5m 3.3km×5
5位

　3週目まで何も展開がなく進みました。３周目4名と逃げる型になりましたが、上手く強調する事が出来ず吸収されました。

　4目周目、僕がマークしていた選手が逃げて集団も容認していたのでブリッジしました。集団の雰囲気的に容認していたので全力で踏んで追いかけましたが中々追い付かなかったです。集団のペースが直ぐに上がていた、中々追いつかないのとで残りの周回数を考え集団に戻りました。

　5周目スプリントになりそう雰囲気でした。スプリント力のない自分には逃げしかないと思い逃げに賭ける気でアタックしました。しかし、逃して貰えず結果的にスプリントになりました。最終コーナー手前までアウト側の3.4番手くらに位置していました。インから日大が仕掛けて埋もれる形で最終コーナーに入りました。前2人とはスプリントできましたが、その前にいた4人と勝負する事ができませんでした。

 

　いつもは完走が目標でしたが、今回は昇格を目標に勝つ事をイメージして走ったつもりでした。しかし、自分のイメージしていた走り方と現実は程遠く最後のシチュエーションでも周りを見れてなかったと感じました。自分でブリッジしようとした時に追いつかなかった時点で逃げることは無理だと気付くべきでした。神宮はもっと距離も伸びてレベルの高いメンバーと走る事になるので周りを見て走りれるようにしたいです。引き続き練習を頑張っていこうと思います。応援サポートありがとうございました。

 

オフ

起床時体重56.6kg

昨日は気分が悪くなるくらいお菓子を食いまくった。因みにホームパイを吐く寸前まで食べた。後怪しいクッキー。

もう、お菓子は要らないと本当に感じたのでもうやらない。

とりあえず、体に悪そうなのを食べたいと言う好奇心。

朝起きて、やることもないのでダラダラして、昼から出場する予定だった群馬クリテの観戦をした。

翔太も谷口も長谷川さんも積極的に逃げたりしていて見応えがあった。特にラスト2周から？の翔太の鬼引きは凄かった。

谷口に昇格先越された笑

おめでとう！

ロードバイクの膝の真ん中が痛む時のおすすめストレッチ | ACTIVIKE（アクティバイク）

👆9割当てはまった笑

膝の痛みの原因は筋か関節内の炎症。筋の炎症はマッサージやストレッチをした方が良いっぽいから、マッサージ器具を買いに繁華街へ。

京都駅のドンキとゼビオに行った。ドンキは安いけどすぐ壊れそうな器具ばかりなのでドンキへ。

値段は倍するけど、このメーカーの他の器具も使ってるけど良い商品なので購入した。

かなり解せるのでオススメ。これから遠征にも持っていこうと思う。

その後入念にマッサージ、ストレッチと筋トレをして就寝。

背筋2分×5

腕立て20×5

アブローラー10×3

オフ

起床時体重55.8kg 

朝5時に起きて群馬クリテ組にローラーを渡してまた就寝。

昨夜は2時に寝たので、二度寝をした。

3限は学校の近くのお寺の等持院に授業で見学に行った。このクラスは仲のいい友達がいないから、合流できてよかった。

目標は脱コミュ障だ！

オンライン授業を真面目に図書館で受けて、その後学食でディナー笑

今日は唐揚げが小さい気がする。気のせいか笑

昨日と同じものを頼み、また図書館に行った。体育会本部の仕事や課題をやって帰宅。

帰宅して、腕立て15×4をやって就寝。