2020-05-20 久々インターバル 45m 18km TSS60.1 7時起床 天気 晴れ 真剣な方で時間が全くなかったから、短時間でできるZWIFTメニューを調べてやってみた とりあえず、地獄だった。 コンプリート出来ず…