腰リハビリ走

6時半起床

天気晴れ

起床時体重61,8kg

いやー昨日と同じく腰が痛い！

まぁそんな事は気にせずに今日からガッツリ練習を始める予定。

久しぶりに米須練に行こうとしたけど、それまでの道が辛すぎる。

腰が

昔も腰痛になった事があるけどそれ以来ほとんどない。

与那を普通に登ってたらなったから原因は不明。

痛すぎて米須練に行ったらさらに悪化しそうだだからマイヨに寄って帰宅。

とりあえず、今日中に治して明日からしっかり走りたいな！