7時起床
天気曇り 風強い
起床時起床59,9kg
とみなおさん、もりと、ゆうすけさん、米須の方々
朝起きてちょっと体が怠い、でも意外と動いてみたらそうでもない。
今日はずっと楽しみにしてきた久々の米須練。
1周目はアップ。
5周目はダウン
2周目の伊佐の登りの中腹でとみなおさんがペースアップ。
着いていけなくてドロップ。
3周目はあの手この手を使って千切れずに登りをクリア。
4周目はとみなおさんのアタックで3人バラバラになった。
下りはジュニアギアだからひたすら回しまくる。
平坦は体重があるので問題なし。
てか、とみなおさんの後ろキツ過ぎる。インターバルがかかりまくるからめちゃキツい。
問題は登り、心拍が上がり切る前に脚が終わる。
最近調子が良くないのもあるけど、太り過ぎて登れない。全く。（前みたいにご飯を極度に減らすとかは絶対しません！もっと調子落ちる。）
親にも太ってる事言われた。
とにかく、この脂肪を筋肉に変えて行きたい。なので米須練。
あと、踏み方が汚いからちょっとひざ痛い。
今日はありがとうございました〜
最大心拍198
