7時起床 天気曇り 風強い 起床時起床59,9kg とみなおさん、もりと、ゆうすけさん、米須の方々 朝起きてちょっと体が怠い、でも意外と動いてみたらそうでもない。 今日はずっと楽しみにしてきた久々の米須練。 1周目はアップ。 5周目はダウン 2周目の伊佐の登…

6時起床 天気曇り 強風 起床時体重59,7kg 今日は米須のコースを走った。 イメージとしては、自分1人で先週の土曜日の朝練を出来るだけ再現すること。 インターバルがかかったり、ペースが上がったポイントでは自分で上げてみる。 １周アップ 最後の登ってか…

7時起床 天気晴れ 今日は買い弁！ いつも300円のどんぶりを２つ買っている。本当は3つ買いたいけど高くなるからね… でも、今日は食欲がない！ 300円の丼と200円のそばを買って食べた。 いつもは丼２つだと余裕で食べれるけど、今日は少ないのに食べるのが辛…

4時起床 天気 晴れ 風強い たすくさん、むねひろさん、チームkidsの方々 昨日は1人で全く楽しくなかった。むねひろさん、たすくさんが仮想やんばる練に参加すると聞いた。 多くの人と走れるし、前々から気になっていたコース。 スタートして、くねくね曲がっ…