7時半起床 天気晴れ 昨日から変速の調子がかなり悪い。 練習に行こうとして出る前に気になったシフトワイヤーを軽く引っ張ったらブチっとワイヤー切れてしまった。 家で切れてよかった。 どこもかも自転車屋はしまっているのでワイヤー交換は不可能。 夕方に…

6時起床 天気曇り 強風 起床時体重59,7kg 今日は米須のコースを走った。 イメージとしては、自分1人で先週の土曜日の朝練を出来るだけ再現すること。 インターバルがかかったり、ペースが上がったポイントでは自分で上げてみる。 １周アップ 最後の登ってか…

7時起床 天気晴れ 今日は買い弁！ いつも300円のどんぶりを２つ買っている。本当は3つ買いたいけど高くなるからね… でも、今日は食欲がない！ 300円の丼と200円のそばを買って食べた。 いつもは丼２つだと余裕で食べれるけど、今日は少ないのに食べるのが辛…

4時起床 天気 晴れ 風強い たすくさん、むねひろさん、チームkidsの方々 昨日は1人で全く楽しくなかった。むねひろさん、たすくさんが仮想やんばる練に参加すると聞いた。 多くの人と走れるし、前々から気になっていたコース。 スタートして、くねくね曲がっ…

4時起床 天気 晴れ 結果 5位 屋我地ロードレースは国体選考レースなので俺の中では結構重要なレースで、なんとしても高校の中で上位2名に入りかった。 会場にギリギリに到着して、アップする時間がなかったので坂を高回転で回して終わり スタートからペース…

6時起床 天気 雨 もう沖縄は梅雨かーって感じの天気！ ちょっと残念… だが、今朝はゴキブリを靴の中で踏んでないのでハッピーな気持ちで登校。 俺の癖だがテスト前になるとやたら携帯を触り始める。 そして、こんな時間！ 自分が大人じゃないとこんな事にな…

7時起床 天気 曇り 土日はあまり走ってないけど、疲労が抜けないので流しにした。 30分流し 今日は教科書販売だったので、学校が終わってからすぐに列に並ぶ。 何だかんだで1時間半近く立って並んでいたから足がパンパンに。 もらったのは10kgの重りの教科書…