3h40m 92km TSS179
7時半起床
起床時体重56.4kg
午前中は入学手続きの準備を途中までしていた。
インターバルをしたかったから旧屋嘉でリピート。
それ以外は流し。
最初は2分走をしたかったけど、練習3日目だからピンピンしていない笑
とりあえず1分に集中して走った。8割位で3本。
ラスト全開で1本。
要は妥協
帰りにマイヨでもりとと合流して米須連のコースを一周。
久々のメンバーでマイヨで話して帰宅。こんなことをする事も、もうないんだろうと思いながら。
この3人だけで走るのは1年ぶりくらいかもね笑
