南部往復夜練

4h5m 117km TSS240

8時起床

起床時体重56.6kg

たすくさん、石川さん

 

 

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マイヨでレックマウントの調整をしてもらいそのまま夜練へ直行。

レックマウントのネジがサイコンに当たって削れてた…

 

まえどさんの職人技で無事解決。

 

 

 

不調であんまり出せるパワーが出せないイメージ。でもそんなに絶不調て言う訳でもない。

 

 

 

たすくさんと2人でローテを回しながら所々インターバルを入れながら佐敷まで。

 

ローソンで羊羹だけ買ってほとんど止まらずに折り返し。

 

帰りはあんまり長く引けなかった。

 

限界は俺が思ってるより高い気がする。