オフだけどオフじゃないオフ

6時50分起床

天気　曇り

今日はオフ。

学校が終わって暇すぎて、友達とパルコまでウォーキングをした。

初めてパルコまで歩いたけど1時間近く歩いた。

30分で足が限界…残りは気力！！

店は回らずにウイイレだけした。

帰りは、シャトルバスで帰宅。

無料だったから助かった。

帰宅後はいつもより腹筋を追い込んで終わり。

こんな体幹が欲しいから頑張ってる？

あとはケアして終わり