流し

23km 1h3m TSS34

8時半起床

起床時体重56,9kg

天気　晴れ

朝から昼過ぎまで、ゆめたんと数学をやってもりとの家へ。

明日の翔太のFTPテストの会場設営をして軽くサイクリング。

全く疲れが抜けない。

高岡さんも3000km乗った翌月は練習量を落としてるから俺もそんくらいしないと回復できないってこと。

3000km乗り込んでこれからって時なのに本当に悲しい。

無くなった訳では全くないけど

まぁ、切り替えて頑張りましょう